バナナは加齢臭やミドル脂臭に効果がある？バナナ摂取の3つの効果とは

バナナを摂取するとまずは疲労臭の予防になるよ。人は疲れるとアンモニア臭のようなニオイを発するようになるけど、バナナを摂取することによって疲労回復に効果を発揮し、それにより疲労臭の対策になるよ。

バナナの甘い成分等によりブトウ糖を摂取できる。

バナナを摂取することでダイエット臭を抑制するよ。バナナはエネルギーとして吸収されるブドウ糖が大量に含まれている。それにより脂肪をエネルギー源にすることを阻止してくれるんだ。

ダイエット臭はいろいろと原因があるけど、ダイエットで血行不良になること人が多いよ。それによりアンモニア臭などの体臭が発生する場合があるよ。だからそのアンモニア臭を分解するバナナが有効だよ。

バナナは食物繊維を多く含まれている。だから便秘の解消になるよ。便は老廃物のかたまりだから、体内に留まることで、便から発生するガスが体内に吸収される。そしてそのガスが汗等に交じって体外に排出され体臭となる。なので体内の便が体臭につながるから、便秘改善で体臭の改善にもつながるよ。

便秘に効果があると聞くとあなたみたいに逆の心配をする人は多いよね。確かにバナナに含まれている食物繊維は下痢よりは便秘に適している。なので下痢気味の人がバナナを食べすぎると症状が悪化してしまう可能性がある。ただし下痢じゃない通常の体質の人は特に心配は不要。なぜならバナナはオリゴ糖が含まれていて、腸内環境の改善になるよ。