ミドル脂臭はいつから発生する？発生の理由とは。

ミドル脂臭は「ジアセチル」という乳酸がブドウ糖に分解されて生じる成分が原因なんだけど、それが発生するのが働き盛りの大体30歳から40代半ばくらいなんだよ。

体質が20代と比べて変わってくるんだよ。学校を卒業して働くようになると、朝起きてから夕方あるいは夜まで働く必要があるよね？朝起きる→朝食を食べる→出社する→会社で働く→退社する→睡眠といった流れが続いて休日は疲れてダウンという人が多い。あなたもそうでしょ？20代の頃はその生活を続けていても体質・代謝がいいから臭いも気にならないし脂肪も特に気にならなかったよね。

独身の人は特にそうなんだけど、「運動不足」「外食続きの食生活」などの乱れた生活習慣に体がついていけなくなるのが原因だよ。30代のビジネスパーソンの何割くらいが運動していると思う？

調査によると大体7割くらいが運動習慣があるみたいだよ。ただし「趣味がスポーツ」の人だったり、「ダイエットしたい！」っていう人も含めての数値だから、「毎日運動する人」と「運動をまったくしない人」で2極端に分かれているんじゃないかな。

その通り！20代から30代は「体質の変化」に加えて「生活環境」の変化が変わってからね。こちらの記事でも紹介しているけど、運動は体臭だけじゃなく、健康的だから行うと効果的だね。

夏の運動は熱中症になりやすいから注意してね。例えば・・・

乾いたタオルで汗を拭くと、さらに汗をかいてしまうよ。なぜならば汗は身体に熱をこもることでかくんだよ。だから汗を肌の上で蒸発されない限りは体温が下がらないから拭いてもまた汗が出てしまうよ。